Декілька смачних та корисних рецептів з бобових, а саме з сочевиці, квасолі та нута

Рецепт №1
-250г сочевиці
– 1 цибуля
– морква
– олія
– сіль, куркума
– 2 ст.л. кукурудзяного борошна

Рецепт №2
– 1 скл. квасолі
– 2 ст.л. кунжуутної пасти
– 1-2 зуб. часнику
– сіль, кмин
– оливкова олія

Рецепт №3
– 500г вареного нута
– 1 цибуля
– сіль, каррі, паприка, куркума
– 150г томатного пюре
– 200мл вершків 15%

Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала!
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами!

Мій Instagram https://www.instagram.com/olya_pins/