Перейти до вмісту
Увійти
Плеєр YouTube · завантажиться за натисканням
Уся серія
  1. 121:17ЕСТРОГЕН І Як підвищити БЕЗ гормонів! І Акушер-гінеколог Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  2. 216:59Життя після ВИДАЛЕННЯ МАТКИ: що змінюється і що варто знати? | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  3. 318:55Припливи при клімаксі | Акушер - гінеколог Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  4. 419:41🍓Інтим після 50. Секрети інтимного життя 50+ від Людмили ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  5. 521:16ВАГА І ВІК або як залишатися у формі після 40! | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  6. 613:57Гормони після 40: 5 речей, які реально варто робити вже заразЛюдмила Шупенюк
  7. 48:21МОЛОДІСТЬ В ТАРІЛЦІ: що їсти після 40 для фігури, здоров’я і енергії | Шупенюк і СкиталінськаЛюдмила Шупенюк
  8. 812:30Естроген падає після 40: 7 симптомів, які жінки часто ігноруютьЛюдмила Шупенюк
  9. 918:22Свербіж у жінок. Що робити з дискомфортом в інтимній зоні? | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  10. 1012:01ПРИЛИВИ: 5 речей, які справді працюють. Пояснює Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  11. 1114:02Жир на животі через СТРЕС? КОРТИЗОЛОВИЙ ЖИВІТ - чим небезпечний і як позбутися?Людмила Шупенюк
  12. 1230:17НЕТРИМАННЯ сечі у жінок. Стресове нетримання. Чому виникає і як лікувати? | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  13. 131:00:34Після 50 починається найцікавіше! | Шупенюк, Матвєєва, Літвінова про вік, свободу і нові сенсиЛюдмила Шупенюк
  14. 1430:07Інтимна гігієна після 40: не робіть цих помилок! | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  15. 1517:42Харчування - секрет молодості? І Що їсти після 40 І Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  16. 1625:04Як лікувати клімакс БЕЗ ГОРМОНІВ? 3 кроки від Людмили ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  17. 1724:18ГОРМОНИ при менопаузі. Пити чи не пити? | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  18. 1845:16Здорове тіло після 40 — чіткий план від тренера і гінеколога | Людмила Шупенюк і Ксенія ЛітвіноваЛюдмила Шупенюк
  19. 1918:1210 секретів ЗДОРОВ'Я І КРАСИ після 40 від Людмили ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  20. 2016:52Молодість шкіри після 40: 5 кроків, які працюють зсерединиЛюдмила Шупенюк
  21. 2112:44Як зрозуміти, що настала МЕНОПАУЗА? Перименопауза | Акушер-гінеколог Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  22. 2210:585 ПОМИЛОК ПІСЛЯ 40, які забирають вашу молодість! | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  23. 2316:33СИМПТОМИ КЛІМАКСУ: лікувати чи терпіти? | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  24. 2423:18Як зберегти інтимне здоров'я? Догляд 40+ | Акушер - гінеколог Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  25. 2522:39Клімакс в 40?! Говоримо про ПЕРЕДЧАСНУ МЕНОПАУЗУ та оваріальний резерв з Людмилою ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  26. 2612:1610 ознак зниження ЕСТРОГЕНУ: як розпізнати сигнали свого тіла | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  27. 2718:29Випадає волосся в менопаузі: як зупинити до того, як буде пізно? | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  28. 2823:12ВАГІТНІСТЬ 40+🤰 Як завагітніти та народити здорову дитину після 40 | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  29. 2911:20Чи потрібні нам ГОРМОНИ при менопаузі? | Акушер-гінеколог Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  30. 3028:31Що робити, коли шкіра “здає”? Гінеколог VS косметолог | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  31. 3124:42Менопауза і мозок: чому ви забуваєте, дратуєтесь і не впізнаєте себе? | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  32. 3216:50Нічні приливи, безсоння. Чому після 40 важко спати і що з цим робити | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  33. 3312:055 ознак гормональних порушень у жінок від гінеколога Людмили ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  34. 3425:59МЕНОПАУЗА БЛИЗЬКО?⏳ Як визначити свій ОВАРІАЛЬНИЙ РЕЗЕРВ | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  35. 351:05:33«Після 50 вже не...» — Шупенюк, Скиталінська і Літвінова про те, що в 50+ можна все!Людмила Шупенюк
  36. 3619:49Як зберегти кістки та м’язи після 40: остеопороз і саркопенія. Лікування та профілактикаЛюдмила Шупенюк
  37. 3723:49Біль при близькості, сухість, нетримання? Це не вік — це синдром, який лікується! | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  38. 3814:12Клімакс: 10 важливих питань, які турбують жінок 40+ (гормони, лібідо, вага) | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  39. 3940:52Що робити, щоб ЗБЕРЕГТИ ЗІР? ОФТАЛЬМОЛОГ про міфи та правила здорового зору | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  40. 4013:2110 міфів про МЕНОПАУЗУ: правда від Людмили ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  41. 4113:34Гормони при менопаузі: коли починати та як підготуватися | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  42. 4259:53Чому ми так різко постаріли? Вся правда про кортизол і старінняЛюдмила Шупенюк
  43. 4310:45Прищі і ГОРМОНИ І Говоримо про акне І Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  44. 441:03:08Чому насправді болить голова та шумить у вухах? Причина, яку шукають рокамиЛюдмила Шупенюк
  45. 458:03Про це соромно питати гінеколога. Але ви точно це гуглили! | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  46. 4613:41Гормони при менопаузі: міфи та страхи | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  47. 4715:54Чи зможу завагітніти і коли настане клімакс? Один аналіз дає підказку! | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  48. 488:12ВІКОВІ ЗМІНИ ПІХВИ: чому з’являється сухість, печіння і дискомфорт? | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  49. 4949:12ЖІНОК ПЕРЕСЛІДУЄ РАК: що треба знати вже сьогодні! Розповідають Шупенюк&ТатарчукЛюдмила Шупенюк
  50. 5015:55БОЛЯТЬ ГРУДИ? Зроби це! | Пояснює лікар Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  51. 518:02ЗАМУЧИВ ЦИСТИТ? Гінеколог про справжню причину циститу після 40! | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  52. 5211:17Лазерне інтимне омолодження. Коли потрібно починати? | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  53. 5313:50Втома і безсоння: схоже на клімакс, але це не він! | Людмила ШупенюкЛюдмила Шупенюк
  54. 5441:25ІНФАРКТ, АТЕРОСКЛЕРОЗ. Як зберегти здоров'я серця? | Людмила Шупенюк & Михайло ТодуровЛюдмила Шупенюк
  55. 551:07:33Не ігноруйте ці сигнали: правда про інсулінорезистентністьЛюдмила Шупенюк
  56. Уся серія

Відео 755

МОЛОДІСТЬ В ТАРІЛЦІ: що їсти після 40 для фігури, здоров’я і енергії | Шупенюк і Скиталінська

163 тис. переглядів на YouTube · опубліковано

Людмила Шупенюк445 тис. підписниківПідписатися
Зберегти

🥗 Як схуднути після 40, 50 і 60? Харчування після 40, що їсти для здоров’я та довголіття, продукти для молодості й енергії, які БАДи працюють, від яких продуктів відмовитись — пояснюють гінеколог Людмила Шупенюк і дієтолог Оксана Скиталінська (https://www.instagram.com/dr.skytalinska/) У цьому відео ви дізнаєтесь: — чому з віком ми набираємо вагу; — продукти для молодості, енергії та стрункості; — які добавки реально корисні; — чи варто їсти м’ясо; — що гірше — сіль чи цукор; — які продукти забирають здоров’я та фігуру. Це відверта експертна розмова для жінок 40+, які хочуть зберігати красу, енергію і жити довше. 📍Затишна локація - котеджне містечко Вітаград - https://www.vitagrad.com/ ____________________________________________________________________________________________ ✅ Корисні посилання: ❗БЕЗКОШТОВНА ОНЛАЙН-ЛЕКЦІЯ від Людмили Шупенюк «Як бути здоровою та почуватися на 10 років молодше на різних етапах життя». Дивитися 👉 https://shupeniuk.online/webinar-instruktsiya-do-sebe?utm_source=youtube 🔥 5-денний інтенсив «Як відновити лібідо і енергію»‎⤵️ https://shupeniuk.online/libido?utm_source=youtube&utm_medium=video ____________________________________________________________________________________________ ✅Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк: https://www.instagram.com/liudmilashupeniuk https://www.facebook.com/ShupeniukLiudmila https://www.tiktok.com/@shupeniuk.liudmyla?_t=8j4fLWIjjzK&_r=1 👩🏻‍⚕️ Клініка Людмили Шупенюк Shupeniuk Medical club: https://www.instagram.com/shupeniuk_mc https://www.facebook.com/ShupeniukMedicalClub 👩🏻‍⚕️ Записатися на прийом до Людмили Шупенюк: https://shupeniuk.club 0 800 750 365 ____________________________________________________________________________________________ Таймкоди: - Вступ - Чому з віком ми набираємо вагу? - Продукти для молодості і енергії - Про БАДи - Про м'ясо - Що гірше сіль чи цукор? - Від яких продуктів варто відмовитися? #схудненняпісля40 #харчуванняпісля40 #їжадлямолодості #жіночездоровя #людмилашупенюк

Коментарі

Щоб написати, увійдіть.

Коментарів ще немає. Ваш буде першим.