ВідеоНаукав індексі з
ЯК ПОСТАВИТИ ЦІЛІ НА РІК, ЩОБ ТОЧНО ЇХ ВИКОНАТИ та змінити все своє життя за рік│науковий підхід
166 тис. переглядів на YouTube · опубліковано
Розповідаю про те, як ставити цілі на рік, щоб дійсно їх досягти. Як зробити свій мозок залежним від досягнень та як постановка цілей взагалі працює в нашому мозку. Все як я люблю: наука та практика. Марафон вже закінчився🥰 Планери, як у мене (код на знижку: chernyak8, дає 8% знижки): https://www.instagram.com/qiso.ua/ Таймкоди: - Про що поговоримо? - моя історія - В чому прикол ставити цілі на рік? - Як цілі пацюють у нашому мозку? - Моя система постановки цілей. - Головна помилка більшості - Правильна декомпозиція - Важливість процесів - Моє улюблене правило - Чому потрібно ставити важкі цілі - Підсумуємо - Марафон з досягнення цілей Підписуйтесь на мене тут: Інстаграм: https://instagram.com/chernyak.blog ТікТок: https://www.tiktok.com/@chernyak.blog Щодо співпраці звертайтесь: chernyak.blog@gmail.com
Коментарі
Щоб написати, увійдіть.
Коментарів ще немає. Ваш буде першим.
Цей канал 70 відео в індексі
Більше від «Chernyak Blog»
46:26я спробувала змінитись за 90 днів і ось що з цього вийшло: тіло, стиль, шкіра, волосся
20:18Найбільш лінивий спосіб регулярно тренуватись (без дисципліни). Поради, які допоможуть не кинути
23:20Я спробувала НАУКОВО ІДЕАЛЬНУ вечірню рутину і ось, що з цього вийшло
24:316 НАУКОВИХ порад про ЖІНОЧІ ТРЕНУВАННЯ. Гормони, цикл, фізіологія і тренування по чоловічих правилах
18:496 НЕОЧЕВИДНИХ речей, які впливають на схуднення, але про них ніхто не говорить. Наукові фішки -12 кг
22:27
