я спробувала змінитись за 90 днів і ось що з цього вийшло: тіло, стиль, шкіра, волосся

Мій інстаграм (і рілс про те, в яку суму мені обійшлось все перевтілення) - https://www.instagram.com/chernyak.blog/ Rozmova - твій простір для занять з психотерапевтом Знижка 30% на першу сесію за секретним словом NEWIRA https://rebrand.ly/NEWIRA Розказую, як мені я влаштувала експеримент над собою і спробувала повторити перевтілення, як в головних героїнь ромкомів нашого дитинства. 3 місяці я працювала над змінами в своєму тілі, шкірі, робила сканування складу тіла, підбирала зачіску з стилістом по волоссю, макіяж з топовими візажистами, формувала свій стиль і багато іншого. А весь шлях фіксувала в цьому відео, щоб перевірити, як може змінитись жінка за 3 місяці, якщо підключити два головні чіт-коди в світі: наукові дані і гроші. Таймкоди: 00:00 - Вступ 04:08 - Серія 1. Зміни в тілі, вимірюю кількість жиру і мʼязів в тілі 08:44 - Як змінила своє харчування і тренування + результати 11:40 - Серія 2. Тут дізнаюсь, як підібрати ідеальну зачіску 15:30 - Серія 3. Процедури в косметолога, від яких дійсно видно зміни 20:45 - Серія 4. Кольоротипи, контрасність і як знайти свій ідеальний макіяж 31:35 - Серія 5. Шукаю свій стиль, який відображає особистіть 41:00 - Серія 6. Урок з модельної ходи на підборах 43:15 - Мої висновки Музика з відео https://www.epidemicsound.com ТікТок - https://www.tiktok.com/@chernyak.blog Телеграм - https://t.me/+V7sHO7w_JSywNbKS Щодо співпраці звертайтесь - https://www.instagram.com/chernyak.coop/