ЯК НАБРАТИ МАСУ ПІД ЧАС ВІЙНИ??НАЙДЕШЕВШИЙ РАЦІОН!!

Як набрати масу під час війни? Що для цього необхідно? Скільки треба їсти на масу? Скільки це буде коштувати?? На усі ці питання ви отримаєте відповідь у цьому відео! НУ ШО ГАЙДА ПІДНІМАТИ УКРАЇНСЬКИЙ ЮТУБ! ПОЇХАЛИ!!! ________________ ТАЙМ КОДИ: 00:25 Три речі необхідні для зросту м'язів 00:57 Чи можна набрати м'язи при дефіциті калорій 01:36 Чому не існує універсального раціону для всіх 02:17 Раціон на якому я набрав майже 10 кг маси 04:11 Лайфхак з цукром 04:52 Обід та вечеря 06:01 Вартість та КБЖВ ________________ Сподобалось відео? Підтримай канал підпискою та лайком СЛАВА УКРАЇНІ! Мій інст : https://instagram.com/_fitness_feel?i... Мій тікток: https://www.tiktok.com/@fitness_feel MUSIC: NEFFEX Title: Rage - Cxdy / Crossfit, Gym, Motivation (No Copyright Music) Video Link: • Rage - Cxdy / Cro... Genre Music: Sport - Exercise - Song - Gaming -- 2021 - At Home - Musica senza copyright - Musica senza diritti - Musica per allenarsi - Musica per Crossfit - Casa #фітнес #українськийютуб #україномовнийютуб #україна #дієта #тренування #україномовнийконтент _________________ Цей канал створений, щоб підняти україномовний фітнес контент, а також, щоб показати людям, що мати естетичне тіло та відмінне здоров'я – не лише корисно, але ще просто та весело! Не вірите? Тоді я розповім Вам все, що необхідно знати про тренування та харчування! Ви на каналі Фітнес Філ Поїхали!