ВідеоНаукав індексі з
МРІЮ, АЛЕ НІЧОГО НЕ РОБЛЮ. Наукове пояснення чому так відбувається та як почати діяти
644 тис. переглядів на YouTube · опубліковано
Розповідаю про те, чому ми схильні постійно мріяти, будувати плани і цілі, навіть бути впевненим у своєму успіху, але, при цьому, абсолютно нічого не робити. Це схоже на масштабну прокрастинацію, яка поширюється не на одну справу, а на все життя. Як наука пояснює цю схильність? Які є техніки, щоб з цим справитись? Та як нарешті почати рухатись до своїх цілей? Таймкоди: - Мій досвід в цій темі - Про "помилки" нашого мозку, які заважають реалізації - Ваш мозок сприймає вас в майбутньому як чужу людину - Як з цим впоратись? - Коли мозок вважає ціль надто складною - Як з цим впоратись? - Враховуйте майбутні перешкоди - Ефект "Якого чорта?" - Універсальна порада для кожної перешкоди на шляху - Підсумки: у вас є цілі, що з ними робити? - Рекомендую книги на цю тему Підписуйтесь на мене тут: Інстаграм: https://instagram.com/chernyak.blog?igshid=MmIxOGMzMTU= ТікТок: https://www.tiktok.com/@chernyak.blog?_t=8VjyuJxvN4f&_r=1 Щодо співпраці звертайтесь: chernyak.blog@gmail.com
Коментарі
Щоб написати, увійдіть.
Коментарів ще немає. Ваш буде першим.
Цей канал 70 відео в індексі
Більше від «Chernyak Blog»
46:26я спробувала змінитись за 90 днів і ось що з цього вийшло: тіло, стиль, шкіра, волосся
20:18Найбільш лінивий спосіб регулярно тренуватись (без дисципліни). Поради, які допоможуть не кинути
23:20Я спробувала НАУКОВО ІДЕАЛЬНУ вечірню рутину і ось, що з цього вийшло
24:316 НАУКОВИХ порад про ЖІНОЧІ ТРЕНУВАННЯ. Гормони, цикл, фізіологія і тренування по чоловічих правилах
18:496 НЕОЧЕВИДНИХ речей, які впливають на схуднення, але про них ніхто не говорить. Наукові фішки -12 кг
22:27
