ВідеоНаукав індексі з
Як не чокнутись в 2026? Наукові і психологічні поради, які допомагають мені у складний період
58 тис. переглядів на YouTube · опубліковано
Відчуваєте страх майбутнього чи напругу? Mindly підбере психолога, який допоможе. Пройдіть тест і отримайте -10% на першу сесію з промокодом «chernyak11»: https://mindlyspace.com/chernyak11 Блокнот chernyak blog x QISO https://qiso.com.ua/ Мій інстаграм - https://www.instagram.com/chernyak.blog/ Проживаю складний період в житті, тож зняла відео про те, які уроки з психотерапії і досліджень науковців допомагають мені в цей час. Та роблять погані часи (дійсно) кращими. Сподіваюсь, це допоможе і вам! Таймкоди: - вступ - чи можливо не відчувати себе погано зовсім - найкраще, що можна зробити в стресові часи - точки опори і контролю - ранкова рутина - щоденні питання - що таке це ваше "проживати емоції" - пауза на майндлі - мої улюблені уроки з особистої терапії - правило новизни - історія жінки, яка перемогла рак - ще один урок з терапії Музика з відео https://www.epidemicsound.com Мій інстаграм - https://www.instagram.com/chernyak.blog/ ТікТок - https://www.tiktok.com/@chernyak.blog Телеграм - https://t.me/+V7sHO7w_JSywNbKS
Коментарі
Щоб написати, увійдіть.
Коментарів ще немає. Ваш буде першим.
Цей канал 70 відео в індексі
Більше від «Chernyak Blog»
46:26я спробувала змінитись за 90 днів і ось що з цього вийшло: тіло, стиль, шкіра, волосся
20:18Найбільш лінивий спосіб регулярно тренуватись (без дисципліни). Поради, які допоможуть не кинути
23:20Я спробувала НАУКОВО ІДЕАЛЬНУ вечірню рутину і ось, що з цього вийшло
24:316 НАУКОВИХ порад про ЖІНОЧІ ТРЕНУВАННЯ. Гормони, цикл, фізіологія і тренування по чоловічих правилах
18:496 НЕОЧЕВИДНИХ речей, які впливають на схуднення, але про них ніхто не говорить. Наукові фішки -12 кг
22:27
