Як не зважати на думку оточуючих | Неочевидні поради з науки і психології, як забити на думку інших

Mindly — платформа з пошуку і роботи з психологом онлайн. Обирайте свого психолога, вводьте промокод «chernyak20», та отримуйте знижку 20% на перший сеанс з будь-яким спеціалістом: https://app.mindlyspace.com/on-boarding/OA2wQh8hQxY7iqeJDwgr?utm_source=youtube&utm_medium=influencer&utm_campaign=chernyak-september Закритий Клуб - мій закритий, науково-популярний канал з щомісячною підпискою (199 грн/міс) на екслюзивний контент, якого немає більше ніде на моїх сторінках. Для тих, хто хоче підтримати мій канал та заодно отримати ще більше корисної інформації яка покращує життя. Приєднатись до закритого клубу - https://t.me/chernyak_chatbot Таймкоди: 02:32 - Чому нашому мозку думка оточуючих важлива не менше, ніж їжа? 03:30 - Копнемо глибше: а що таке страх взагалі? 04:55 - Що відбувається в вашому мозку в момент, коли ви хвилюєтесь про чиюсь думку 06:25 - Спасіння 1: саморегуляція 09:50 - Рекламна пауза 11:30 - Спасіння 2: знання себе робить нас невразливими 13:00 - Спасіння 3: розділяємо свою особистість і не сладаємо всі яйця в один кошик 14:05 - Спасіння 4: а що таке насправді, той осуд іншими? 18:35 - підсумуємо Джерела з відео: https://docs.google.com/document/d/1AljP3bIE6dIqJveLJRcXDKQmGVJwOZ0h3QOckJLbAYE/edit?usp=sharing Підписуйтесь на мене тут: Інстаграм: https://instagram.com/chernyak.blog ТікТок: https://www.tiktok.com/@chernyak.blog Щодо співпраці звертайтесь: chernyak.blog@gmail.com