Смачні та корисні десерти, які можна при схудненні. Всі вони набагато корисніше магазинних десертів і зроблять ваш корисний раціон ще смачнішим.

Найсмачнішу каву, можна замовити тут – https://25coffeeroasters.ua/
За промокодом: PINS отримайте знижку 20% на всю зернову каву (окрім діпів, наборів та комбо)
Instagram: @25coffeeroasters.ua

✅ Програми харчування для схуднення – http://olyapins.com/catalog

Рецепт 1:
300г малини
30г насіння чіа
50мл води
90г чорного шоколаду
1 ст.л. кокосового масла

Рецепт 2:
450г яблук (м’якоті)
3 яйця
300г грецького йогурту
50г крохмалю
підсолоджувач

Рецепт 3:
150г мигдалю
2 білка
40г журавлини
2 ст.л. насіння

Рецепт 4:
1 яйце
20г какао
50г йогурту
1 ст.л. борошна
0,5 ч.л. розпушувача
підсолоджувач

Рецепт 5:
60г фініків (без кісточок)
40г шоколаду
15г горіхів
3г кунжуту

Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала!
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами!

Мій Instagram https://www.instagram.com/olya_pins/